適應退休生活的4個關鍵
退休是工作生涯結束後備受期待的里程碑。然而，對於某些人而言，適應新的階段可能是一個挑戰。成功適應退休生活的關鍵很簡單，就是制定計劃並貫徹執行。以下四個重要建議，將幫助您從黃金歲月中得到最大的收穫。
重新審視家庭關係
無論是個人生活或職業生涯，家庭都是我們各方面的基礎。很多人不敢去改變這些緊密的聯結，因爲他們認為避免改變是更容易做到的事情。但是，退休會讓您的生活產生重大變化，其中包括您的家庭角色。例如，如果您以前一直是家庭中的主要經濟支柱，退休可能會使您的身份及目標改變。這時，您可能需要重新調整未來您在家庭中的角色定位以及和家人的相處方式。
首先，您可想想，對家庭的貢獻是否切合變化。如果在退休前，您對最親近的人的關心程度僅僅呈現在您的「養家」能力上，那麼退休無疑將是您的全新體驗。退休後您可能要重新分配家庭工作，並可以考慮對家庭作出非財務的貢獻，例如為上班的家人準備早餐或照顧孫兒等都是簡單而體貼周到的舉動。
如今您在家的時間將愈來愈多。開始時，您經常的出現可能會讓家人感到新奇，但久而久之也可能帶給家人壓力。所以，您需要在讓自己變得有價值的同時，適時也留給家人一些空間。
再來可以組織家庭活動，與更多家人聯繫感情。比如以前您一直想聯絡卻沒有時間的阿姨、叔叔及表親，您如今便有時間爲大家組織週末活動或規劃假期了。
與職場保持聯繫的多重裨益
豐富多彩的家庭生活是適應退休生活的一種方式，另一種方式就是繼續工作。聽上去可能很矛盾，但事實上許多年長者就是單純地希望透過繼續工作來應對退休帶來的心理影響。工作不僅可以讓退休人士保持身心忙碌，還可以產生額外收入。
至於哪種工作合適則沒有一定，部份人可能喜歡回歸其熟悉的專業領域，另一些人選擇的角色則與他們的終身職業相去甚遠。另一種可能是透過慈善活動回饋社會，幫助他人會為您帶來滿足感，同時也能結識新朋友，擴大社交圈。
還有另一種方式是開始一項休閒活動，這不需要是高強度的運動，可以是簡單的與朋友一起定期散步、參觀博物館或外出旅行，目的是保持社交活躍性。
投資是一生的事
對於大多數人而言，人們對退休生活的擔憂多數由財務因素引起。誠然，無論對全職工作後的生活做出多少準備，大多數人在停止工作時都會意識到收入驟減，因此產生兩大重點：一是管理支出，二是謹慎投資。
退休投資經常伴隨著某些挑戰，例如市場起伏及對抗通膨。然而，如果所選擇的投資類型具有較低波動，以及能幫助對抗通膨，這些問題就可以迎刃而解。
在以往，常見的做法是積累足夠的儲蓄，來應對我們度過大概20年的老年生活。如今，隨著平均壽命增加，20年似乎不太足夠。需要謹記的是，當您離開工作崗位時，對未來的投資並沒有結束。而您無需一次過提取退休基金並存入銀行，更謹慎的方法是確保您的部份資金仍用於投資，以進一步增長財富。再加上靈活的退休提款計劃，您可以判斷如何讓您的金錢經久耐用。
年金和反向抵押貸款都是為幫助退休生活而設計的受歡迎的金融產品。前者是一種長期保險產品，投資者在工作年限內定期支付款項，退休時便可得到穩定收入。
後者則有時被稱為「房屋價值釋放」（equity release），是一種住屋貸款，與傳統抵押貸款不同，在抵押權人的生命期內無需償還。相反的，您可以在該物業中度過餘生，而後家庭成員通常有機會清償抵押貸款並收回房屋。
保持身心健康
總而言之，雖然退休生活看似非常吸引人，但當您真正步入退休時，開始的時候難免會有點棘手。如果您感到不知所措，請不要驚慌，您可以向家人或醫生尋求幫助。
請記住，適應這種新的生活方式需要耐心及積極的態度，重點是一步一腳印。不論是向已退休的朋友同事尋求幫助，保持社交圈的聯繫，計劃退休投資，並照顧好您的身心健康，都能幫助您調整到理想的退休狀態！